Previous
Next

Marjaisa punajuurimoothie

punajuuri
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on print
Tulosta
Kirjoittanut: Valitut Palat
Psykologien mukaan maun lisäksi myös ruuan ulkonäöllä on merkitystä. Siinä tapauksessa punajuuren pitäisi olla jokaisen lempivihannes. Kauniin värinsä lisäksi juurikas myös maistuu maukkaalta ja sen voi valmistaa monin eri tavoin.

4 annosta
Valmistelu: 10 minuuttia

2 kypsäksi keitettyä punajuurta karkeasti pilkottuna (130 g)
50 g tuoreita tai pakastevadelmia
2,5 dl kylmää karpalomehua
2,5 dl vähärasvaista maustamatonta jogurttia
Lisää kokonaisia vadelmia koristeeksi, tai vaikka mustikoita (valinnainen).

1. Sekoita monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa punajuuret, vadelmat ja karpalomehu tasaiseksi massaksi.

2. Siivilöi sose suureen kannuun ja vatkaa sekaan suurin osa jogurtista.

3. Jaa juoma neljään lasiin ja lusikoi päälle loput jogurtista. Koristele halutessasi vadelmilla ja tarjoile heti.

Lue lisää: 

Punajuuristroganoff

11 herkullista kasvista

Herkullinen smoothie vadelmista, banaanista ja kaurasta